Dienstverlening

“Knowledge is of no value, unless you put it into practice”
- Anton Chekhov

Stem en Spraak

Vraag & antwoord

Heb jij een vraag voor de expertisecel Stem en Spraak? Mail naar annelies.labaere@thomasmore.be. Zij geeft je vraag door aan de juiste expert. 

COVID-19

De logopedische gevolgen van COVID-19 zijn uiteenlopend en nog volop onderwerp van onderzoek. Een studie van de NVLF in samenwerking met verschillende universitaire centra in Nederland toont aan dat ongeveer de helft van alle opgenomen COVID-19 patiënten logopedische klachten rapporteert (Kalf, Adbegovic & Brink, 2021). Stemklachten in de ruime zin worden het vaakst gemeld. Langdurige intubatie speelt hierbij zeker een rol. Maar ook patiënten met een minder ernstig ziekteverloop blijken achteraf persisterende logopedische klachten te hebben, waaronder:

  • Verminderde stemmogelijkheden (kwaliteit, luidheid, toonhoogte, uithouding)
  • Stem- en algemene vermoeidheid
  • Klachten van laryngeaal discomfort (spanning, irritatie, pijn,..), soms met chronische hoest als gevolg
  • Klachten gerelateerd aan (spreek)ademhaling
  • Slikklachten

 

Multidisciplinair

Bij de behandeling is het belangrijk om de symptomen in het licht van het totale ziekte- en revalidatieproces te zien. Multidisciplinair overleg is hierbij noodzakelijk.  De klachten van de patiënt moeten nauwkeurig in kaart gebracht worden, waarna oefeningen gericht en doordacht moeten worden toegepast.

 

Behandeling

Bijzondere aandacht is nodig voor (over)compensatie. Veel patiënten vertonen een verhoogde spierspanning (tonus) die de normale adem-, stem- en slikfunctie belemmert. Via ontspanning, manuele therapie, proprioceptieve of sensorische oefeningen en oefeningen voor lage adem kan de tonus verlaagd worden en de verstoorde functie hersteld. Daarnaast zijn stemhygiënische maatregelen nodig voor het herstel van het laryngeaal comfort.

 

Mentaal welzijn

Ook mag de impact van een zwaar ziekteverloop op het mentaal welzijn van de patiënt niet worden onderschat. De beperkingen in vergelijking met de situatie voordien en het trage herstelverloop zijn soms moeilijk te accepteren. Via counseling kan de patiënt hierbij geholpen worden.

Klachten bij telewerk

De klachten die regelmatig gerapporteerd worden bij telewerk zijn heesheid, stemvermoeidheid, pijn in de keel en last in de nek- en schoudergordel. 

Er kunnen verschillende redenen zijn voor het ontstaan van deze klachten bij telewerk. We denken aan een onaangepaste (spreek)houding, de neiging om luider te praten, verhoogde stress en focus, en veel praten door herhaaldelijke instructie.

 

Met deze 10 tips houd je het gezond
  1. Gebruik een headset en optimaliseer de geluidsinstellingen op je pc. Vraag ook aan je patiënt om een headset te gebruiken. Op die manier kan je je normale (optimale) spreekluidheid en spreektoonhoogte aanhouden.
     
  2. Zorg ervoor dat je recht voor je scherm zit of staat. Pas hiervoor ofwel je zithoogte aan, of zet je scherm hoger. Zo kan je met een actieve, rechte houding voor je scherm zitten of staan. Wanneer je jezelf in beeld brengt tijdens de therapie kan je je eigen houding regelmatig controleren. 
     
  3. Geef ook eens rechtstaand therapie. Zoek een plek waar je je laptop op ooghoogte kan zetten terwijl je rechtstaat. Afwisseling van houding helpt.
     
  4. Breng je patiënt centraal en groot in beeld. Op die manier zal je minder de neiging hebben om naar het scherm toe te buigen.
     
  5. Las tussen de verschillende therapieën bewegingsmomenten in en stretch af en toe de nek- en schoudergordel.
     
  6. Spreek ook iets trager dan normaal, dat brengt rust in je manier van stemgeven en verhoogt de spraakverstaanbaarheid.
     
  7. Warm je stem op bij het begin van je spreekmomenten en las voldoende pauzes in. Neem dan ook echt stemrust. Ook geeuwen en zuchten geven je stem rust.
     
  8. Vergeet niet om steeds water bij de hand te houden en drink voldoende, ook tijdens de therapieën.
     
  9. Verlucht de ruimte waarin je werkt.
     
  10. Denk eraan dat telelogopedie, zeker in het begin, veel van je vraagt. Plan je dagen niet te vol en neem je tijd om je vertrouwd te maken met deze manier van werken. Wissel telelogopedie nu bijvoorbeeld ook af met de contactmomenten in de praktijk. 


Postgraduaten, symposia, cursussen en studiedagen

Wij bieden een open aanbod van vormingen.

Vormingen in de kijker:

 

Vormingen op maat

Medewerkers van de expertisecel Stem en spraak bieden ook vormingen op maat van jouw organisatie aan. 

Wil je jouw team trainen in het perceptueel beoordelen van stemmen volgens de GRBAS-schaal? Heb je vragen over stempreventie of wil je een workshop voor professionele stemgebruikers over uitspraak, prosodie of presentatievaardigheden? De experten van Stem en spraak kunnen je zeker helpen.

Heb je interesse in een vorming op maat of wil je meer weten over ons aanbod?
Neem contact op met dorien.vandenborre@thomasmore.be, coördinator Onderzoek en Dienstverlening.